Råd om eigenberedskap

Tenk igjennom kva farar og ulykker som kan ramme deg heime, og forbered deg best muleg. Blir strømmen borte eller du blir isolert av veret i fleire dager, bør du vere rusta til å klare deg sjølv nokre dagar.

Klikk for stort bilde  

Ditt eget beredskapslager

  • 9 liter vann per person
  • to pakker knekkebrød per person
  • en pakke havregryn per person
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • stearinlys, lommelykt med batterier, parafinlampe
  • fyrstikker eller lighter
  • varme klær, pledd og sovepose
  • førstehjelpspakke
  • batteridrevet DAB-radio 
  • batterier, batteribank og mobillader til bilen
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • tørke-/toalettpapir
  • litt kontanter
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin
  • rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter (til bruk ved atomhendelser)

Les mer om eigenberedskap i informasjonsheftet «Du er en del av Norges beredskap» som du kan laste ned i pdf-format på ulike språk. 

>> Brosjyre bokmål (pdf)
>> Brosjyre nynorsk (pdf)
>> Brosjyre samisk (pdf)
>> Brosjyre engelsk (pdf)

>> På nettsiden til Norges Blindeforbund kan du lytte til innholdet i brosjyren